哈佛幸福课 哈佛公开课——《幸福课》 笔记整理：知乎用户Gill 1、停止妄念 2、健康模型和疾病模型 3、积极探索和消极探索 4、幸福的基础水平 5、关注 6、神经的可塑性 7、改变 8、感激 9、助人为自己乐 10、环境的力量 11、允许自己为“人” 12、目标 13、行动 14、压力和行动 15、运动和冥想 16、自信 17、自尊 18、两性 19、总结——关于乐观的两个问题 其他 网友整理的《幸福的科学（伯克利）》笔记 《幸福超越完美》| 乐多解读 《幸福的方法》| 苏菲解读 《幸福的流失》| 安江解读