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假期准备的几道小菜

敏感的人 一个文明人要善于体验各种细微的感受,否则你就是个粗人。我们的一生,有时候我们伤害别人或者被伤害,有时候我们同情别人或者被同情。如果你试着体会这些伤害和同情的感受,你就会变得越来越敏感。这些体验对于你来说就是很好的道德知识,那么你就会分辨对和错成为更有智慧的人。这就是人生的旅程。 你是自由的 人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由不能被剥夺。也就是你要记住,你拥有在任何境遇中选择态度和生活方式的自由。只要将这句话刻在你的脑子里,你就已经干掉了99%的人。 创造力 人的灵感和创造力并不会随着时间的流逝而下降。你无法取得成就的真正原因并不是你失去了创造力,而是你并没有坚持下去。如果持之以恒你的创造力不会辜负你。 战胜恐惧 在最黑暗的时候,人们会看到星星,他们一直都在,只是你要记得抬头往上看。打败恐惧的秘诀是过充实的生活,一点也不要浪费。恐惧会在空虚中茁壮成长,所以你要充实自己。

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个体心理学(7)——共同体

“阿尔弗雷德·阿德勒”是奥地利精神病学家,他所创立的全新心理学理论便是个体心理学。他不仅确立了个体心理这一独立理论,而且给之后的众多人生哲学以及自我启发理论带来了巨大的影响。 阿德勒的思想就是不要在意别人的眼光,带着被讨厌的勇气,随心所欲的生活。很多人很难接受,因为在现实生活中一旦这样做了,别人会觉得你很自私,你也就无法维持社会生活。 确实只有拥有被讨厌的勇气是不够的,这毕竟只是一个出发点。那个体心理学的目标是什么呢? 拥有共同体感觉 你听到“共同体”这个词语,肯定想到了很多组织团体,如家庭学校职场之类的吧。这些确实也是共同体,但是所谓共同体真的只限定于家人和职场吗?阿德勒让我们扩大范围去思考,比如说这个国家或是这个世界,甚至宇宙整体是一个共同体。 所有其他人都是和我同属一个共同体的伙伴,因为被伙伴环绕着,所以我才能站在这里,这里有我的容身之处,我也应该对他人作出贡献,这就是所谓共同体感觉的思想。

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个体心理学(6)——信任

“阿尔弗雷德·阿德勒”是奥地利精神病学家,他所创立的全新心理学理论便是个体心理学。他不仅确立了个体心理这一独立理论,而且给之后的众多人生哲学以及自我启发理论带来了巨大的影响。 你是否有与他人建立深厚关系的勇气?我们该如何看待人际关系中的信任与背叛? 在阿德勒的个体心理学里,将相信这个词区分为信用和信任。 信任是相信他人时不用附带任何条件,也就是说无条件地相信别人,就算被骗也会相信。 人际关系的基础是建立在信任之上的。但是无论多么相信,都有可能遭受背叛,甚至有些人还会欺骗别人。 那信任是不是就只是漂亮话而已? 那假如把信任的反义词“怀疑”作为基础,你觉得会建立起怎样的关系呢?要是被怀疑的话肯定不好受,正因为无条件去相信对方,才能构建起深厚的关系。 信任的重要性好理解,但还是会存在背叛,我们又该如何看待被背叛这件事? 阿德勒心理学对背叛的解释很简单,决定背不背叛的人不是你,那是别人的问题。要是被背叛了会伤心,会难过。

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个体心理学(5)——问题分离

“阿尔弗雷德·阿德勒”是奥地利精神病学家,他所创立的全新心理学理论便是个体心理学。他不仅确立了个体心理这一独立理论,而且给之后的众多人生哲学以及自我启发理论带来了巨大的影响。 有一个不爱学习的孩子,不听课,不做作业,甚至回家连教科书都不带。如果你是家长的话,你会怎么做呢? 我们大多数人会选择去说服他,“要为了将来好好学习”。 那学习是谁的事情呢?那当然是孩子的事情。家长命令他们去学习,就是对孩子的事情妄加干涉,这么一来就无法避免冲突。 因此我们必须从“谁的事情”这一观点出发,将自己的事情与别人的事情分离开来。 分离后怎么做?“不干涉别人的事情”,仅此而已。 你可能觉得这不对,为了孩子的将来,让他们进行最起码的学习难道不是家长的事情吗? 的确,孩子经常被告知“我们是为你好之类的话”。可实际上却是大人为了满足自己的目的“

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个体心理学(4)——自由

“阿尔弗雷德·阿德勒”是奥地利精神病学家,他所创立的全新心理学理论便是个体心理学。他不仅确立了个体心理这一独立理论,而且给之后的众多人生哲学以及自我启发理论带来了巨大的影响。 有人说自由是永远的单恋,很憧憬,但是得不到。不管在哪里做什么都有各种人际关系。如果什么事都随心所欲,会被人讨厌的。 被讨厌确实很痛苦,但是不被任何人讨厌的生活方式极其不自由,同时也是不可能的。每一个人都是不想被人讨厌甚至可以说是想得到他人认可的生物吧,也就是“认可欲望”。 阿德勒否定追求他人的认可,他认为没有必要被他人认可。“认可欲望"是危险的。我们不是为了满足他人的期待而活着的。不要管别人对你的期待,只要考虑自己的事情活着就好了。这种行为方式可能不会得到认可,但是如果不付出这种不被认可的代价,就无法贯彻自己的生活方式。也就是说,无法得到自由。 不惧怕非议,自由地活着

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个体心理学(2)——目的论

“阿尔弗雷德·阿德勒”是奥地利精神病学家,他所创立的全新心理学理论便是个体心理学。他不仅确立了个体心理这一独立理论,而且给之后的众多人生哲学以及自我启发理论带来了巨大的影响。 有个男人,几十年都闭门不出,你认为他为什么会闭门不出?你可能觉得是被人欺负人际关系交往不顺利之类的原因吧。然而阿德勒否定了这一观点。也就是说,那个闭门不出男子是先有了不想出去这个目的,之后才造出了不安和恐惧的情绪。要是一直闭门不出的话,父母会担心,他就可以集父母的关注与一身,还能得到父母小心翼翼的照料,成为一个特别的存在。 当你发火时,发生了什么?你是为了大声说话而生气,作为其手段你捏造了生气这一种感情。为了更简单地让不反抗的对方屈服,你使用了生气这一感情。也就是说,感情是一种可收可放的达成目的的道具。如果此时出现一个不相关的人,你马上恢复礼貌的应对。你可以自由控制自己的怒气。也就是说,感情只是为了达成目的的一种手段。每个人都是为了某个目的而活,

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个体心理学(1)——被讨厌的勇气

个体心理学——关于勇气的心理学 “阿尔弗雷德·阿德勒”是奥地利精神病学家,他所创立的全新心理学理论便是个体心理学。他不仅确立了个体心理这一独立理论,而且给之后的众多人生哲学以及自我启发理论带来了巨大的影响。 一切烦恼皆来自于人际关系,这就是个体心理学的根本思想。如果这世界上不存在其他人,一切烦恼也皆随之消失。烦恼本身是说得通的,但无论是什么烦恼,都必然受到他人的影响,这一点是不会改变的。 这个时代的人类都活在自己的主观世界中。其实只要改变自己的看法,世界就会改变。从那一瞬间开始人就能获得重生,世界变得简单的令人惊奇。明明自己的人生只有自己可以主宰,但却总是用自己赋予的看法和想法主观地将世界复杂化。 活在这个世上努力做到不被别人讨厌,这其实是很简单的事情。因为你只要伪装自己去妥协,去放弃就可以了。但是明知会被人讨厌,却还要坚持自己的人生道路,这是很难做到的。直面自己的内心,不在乎他们的眼光,绝不去编造谎言,

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无题

相比按部就班的生活,我更乐意把自己丢到一个更有意义更困难的问题当中。一直以来都是如此,但是,并不是每次都能全身而退。我管我人生的这部分叫“no zuo no die”。 这一次真的有些不同,挫折就像连锁反应相继发生。更像一曲悲伤三重奏,一波接着一波向你袭来,丝毫没有喘息机会,强颜欢笑只会在下一波中感受到更强烈的痛。完全没有了方向感,失去了面对的勇气更别谈力挽狂澜的霸气了。颓废了一阵子,有一天被电话吵醒了,看下时间中午12点,是家里打来的。振作精神清清嗓子接通电话,是我妈。可是那天电话接通,我妈就像知道我的境况,语气异常的和蔼。刚听到她叫出我的名字,心里便一阵酸楚。就在那一刻,我体会到了世界上最美丽的声音就是母亲的呼唤。我这都做了些什么啊,把自己搞得这么惨。

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《降级论》

2012年的时候看到这篇文章,印象深刻。前两天还想起文章的内容,当时觉得很有指导意义。这个跟查理芒格提出的“降维攻击”道理差不多,只是后者站的更高一些。 几乎一年没有写博客了,说没时间那是借口,唯一的原因是,年纪越大越发觉自己肤浅。有些想法还没提笔,就发现很幼稚,就不敢发出来贻笑大方了。这次先给大家说个小故事: 从前有三个屌丝,聚在一起做网络,提供免费的网络服务,砸锅卖铁,通宵达旦,除了卖肾啥都做了。3年后终于做到了五百万用户,对于年轻人来说,能把五百万人玩弄于鼓掌之间,已经是很牛逼轰轰的事了,不过用户越多,成本越高,每年服务器、带宽租金、房租水电、广告运营等成本,已经达到了十七八万,