19、总结——关于乐观的两个问题

>幸福课

问题一：既然乐观主义者那么幸福，为什么不是每个人都是乐观主义者呢？

媒体让我们觉得乐观主义不切实际。在这样一个世界，怎么乐观？怎么积极？快乐和幸福如何谈起？“习以为常”让我们对好事麻木，寻求反常态。从某种程度上说，人性中的“适应性”是好事，但也造成了麻木。我们的潜意识里认为幸福和偷懒互相关联，因为 no pain no gain，所以我们都选择了不快乐，以为牺牲快乐才能获得其他珍贵的东西。

问题二：如何成为一个乐观主义者？

学会感激，你总能找到值得感激的事儿。专注的事情会变大，专注于好事，你就会创造出更多的好事，所有机会滚滚而来，你也会因此变得越来越快乐。

花了差不多一周时间，将23堂幸福课浓缩成1万字，其中有不少是我的补充和感想。

幸福是终生的追求，永远保持自信和好奇心吧，少男少女们！